どっぷりハマっテニス♪♪ とりあえず日々のテニスでの出来事やらなんやら書いていこうと思います！

１５日（日）　

この日は、朝８：３０からＡ同好会の初コーチ業でありました。

・・・昨日（14日）の飲み会で少々偏頭痛気味・・・誰？私に飲ませたの

いつも教えていただく方が来られない。との事で頼まれました。
要望は色々言えるけど、いざやってみると結構大変だって事感じました。
だってヒロリンが仕切るんですから・・・変だよね～
でも、マンネリ化したこの同好会を・・・
『何とかしたい』って気持ちは大なのよん～

練習内容　　参加者　９名
★ 人数が揃うまでいつものように２人で、軽くＵＰ
　　（ショートラリー・ボレー・ストローク）
★ コントロール重視のクロスのストローク練習
　① ボール２球。必ずコート内に入れる。アウトボールは取らない。
　② シングルスコート内、及び深いボールを意識コントロールする。
★ ストレートで・・・３球
　① サービスライン辺りで、アプローチショット
　② 右→左とボレー
　　　　　　　　↓　再度
　① 赤コーンを設置。狙うアプローチショット
　② ボレーはランダム出し。
★ サーブ練習　但し、セカンドは必ず入れる。
　　　　　　　 できれば、ファーストは赤コーンを狙う。
★ 試合形式　雁行陣でのポーチ練習。
　① サーブはセカンド。必ず入れる事。
　② レシーブはクロス。
　③ ポーチ　後は続ける。
　　　＊あくまでもポーチの練習です。（サーブ・ストロークは入れるのみ）
★ 時間まで、チャンピオン・ゲーム

この日の練習は、力まず、コントロール重視。
ラケットの打点等を意識してもらう練習メニューとした。
それから、何の練習かということも意識してほしいと思った。
（例えば、必ずクロスに返るのでポーチの体制でいる…とか）
できれば、よくテニスを知ってる方にコート側でその都度ホーム、打点、ポジション等、アドバイスいただけたら助かりますが・・・

反省・・・初めてなので、ボール出しや時間配分等きちんとできなかった。
ボールが返ってくる事を意識しなかった為、自分の顔面にボールが当たってしまった・・・痛っ
・・・だけど旦那さんだから文句言えなかった（泣）

（途中で、いつも仕切ってる方が来られましたが・・・
どうもしっくり行きません。何と説明したらいいか・・・
投げやりな態度に、チトせつない気持ちでいっぱいです・・・ ）

コーチ業の皆さま、よきアイデアお願いします